Prêt à connaître un moyen infaillible de se sentir en forme après 40 ans?
Développe ta force et ton agilité avec les bonnes séances d’entraînement. BODi te propose des programmes conçus pour t’aider à développer ta force musculaire, à améliorer ton équilibre et à préserver la mobilité de tes articulations.
Les Super Trainers de BODi éliminent les devinettes, en te guidant à travers des séances d’entraînement sûres et à faible impact, conçues pour te permettre de continuer à progresser. Et les mouvements modifiés te permettent même de garder le rythme dans les programmes plus avancés.
Rejoignez notre communauté et nous vous aiderons à vous sentir fantastique dès le premier jour.
† Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts et en suivant le plan alimentaire sain et d’exercices de BODi. Ces personnes sont des partenaires indépendants de BODi.
Super Block GRATUIT :
For Beginners Only
D’une valeur de 29 $
Ton premier Super Block, c’est nous qui te l’offrons. Et il n’existe pas de meilleur départ ! Découvre les bases du cardio, de la musculation, des abdos et de la mobilité grâce à 5 séances d’entraînement par semaine, pendant 3 semaines, suivies d’une semaine PI pour récupérer. Tu atteindras tes objectifs d’une manière qui s’adapte à ta vie.
Les BODi Blocks rendent l’entraînement physique amusant
Vous avez déjà tenté de vous entraîner. Le temps est venu d’essayer quelque chose de nouveau. Les BODi Blocks vous aident à rester engagé d’une façon qui fonctionne pour vous. 3 semaines, 5 séances d’entraînement par semaine, suivies d’une semaine PI pour récupérer et repartir à neuf. De nouveaux blocs commencent chaque mois.
NUTRITION
Laissez tomber les régimes
Nous vous aiderons à voir la nourriture d’un nouvel œil et à adorer chaque bouchée. Rien ne dit que cela doit être difficile. Sentez-vous bien rapidement avec des plans alimentaires simples, plus de 1 000 délicieuses recettes et même un dessert gastronomique à base de superaliments qui vous mettra l’eau à la bouche.
MENTAL
Renforcez aussi votre mental
Il faut être réaliste : vous pouvez aimer la personne que vous êtes aujourd’hui et continuer à travailler pour atteindre vos objectifs de santé et de mise en forme. Nous vous montrerons comment y arriver avec de la motivation et des cours Master Class sur le mental dispensés chaque semaine par des experts qui vous aideront à encourager la personne que vous voyez dans le miroir.
Accessible sur tous vos appareils préférés
Tout ce dont vous avez besoin à la portée de la main. Dans votre salon ou une chambre d’hôtel, vous pouvez amener BODi partout où vous allez.
Des centaines de milliers de fans ne peuvent pas se tromper
Questions courantes