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*Basé sur un prix promotionnel d’un an de 179 $ contre 42 $ par mois pendant un an.

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4.9
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Forbes logo

« BODi a dépassé mes attentes; c’est bien plus qu’une simple application d’entraînement. »

CNN underscored logo

« Meilleure application d’entraînement de 2023 »

Business Insider logo

« Les meilleures applications d’entraînement pour

les débutants »

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« Meilleure application d’entraînement de 2023 »


« Les meilleures applications d’entraînement pour les débutants »

C’est à TON TOUR d’obtenir des résultats sains qui durent!

BODi propose plus de 120 programmes, des débutants aux plus avancés comme P90X et Insanity; tous éprouvés pour obtenir des résultats pour les personnes qui sont prêtes à s’engager.

Rejoignez notre communauté et nous vous aiderons à vous sentir fantastique dès le premier jour.

Before and after photo of Dea

Dea M.

A perdu 26 lb en 80 jours

« Je me sens invincible! Mon corps s’est transformé, mais mentalement, mon esprit est plus clair et concentré que jamais. »

Before and after photo of Ray

Ray C.

A perdu 13 lb en 80 jours

« Je suis plus fort et plus mince. Ma posture s’est améliorée. Mes abdos et mes fesses sont plus fermes, ce qui n’était pas arrivé depuis le secondaire. »

Before and after photo of Hannah

Hannah D.

A perdu 117 lb en 1 an

« Mon corps est maintenant mince, sain et SOLIDE! J’ai confiance en ce que je suis maintenant, de l’intérieur comme de l’extérieur! »

Before and after photo of Harvey

Harvey S.

A perdu 18,8 lb en 8 semaines

« Je suis époustouflé par les résultats que j’ai obtenus en m’entraînant seulement 4 jours par semaine. Le temps nécessaire au programme est insignifiant par rapport aux résultats que tu obtiens. »

Before and after photo of Sophie

Sophie B.

A perdu 15 lb en 21 jours

« J’ai appris que je peux choisir de faire des choses qui sont bonnes pour moi, et pas seulement pratiques. »

Before and after photo of TJ

TJ L.

A perdu 91 lb en 1an

« J’ai décidé à 45 ans qu’il était temps de faire quelque chose. Je voulais être là assez longtemps pour voir mes enfants grandir et participer à leurs vies. »

Before and after photo of Lacey

Lacey D.

A perdu 22 lb en 90 jours

« J’ai observé des résultats fantastiques! Je me sens en meilleure santé, j’ai plus d’énergie et je me sens plus forte. J’ai pu voir la différence en cours de route sur mes photos et mes mesures. Suivre le plan a fonctionné! »

Before and after photo of Judith

Judith C.

A perdu 40 lb en 90 jours

« J’ai une attitude complètement nouvelle à l’égard de tout ce que j’entreprends. Je réalise maintenant que je suis la seule à pouvoir changer ma vie! »

† Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts et en suivant le plan alimentaire sain et d’exercices de BODi. Ces personnes sont des partenaires indépendants de BODi.

FITNESS

Tous les genres de séances d’entraînement

pour tous les niveaux

Des débutants aux experts, en passant par toutes les étapes du parcours. Danse, cardio, musculation, yoga. La séance d’entraînement dont tu as besoin ou envie... nous l’avons.

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Musculation • HIIT • Haltères ou bandes élastiques

Développez vos muscles et brûlez des calories avec des exercices de musculation et un entraînement cardio par intervalles à haute intensité (HIIT)

21 Day Fix

Musculation • Cardio • Équipement facultatif

21 séances d’entraînement simples de 30 minutes. Des plans de repas simples. Des résultats rapides.

P90X

Musculation • Abdos • Pliométrie

Le programme d’entraînement révolutionnaire qui a changé la vie de millions de personnes.

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Musculation • HIIT • Équipement facultatif

Vous cherchez une meilleure façon de vous raffermir? Développez de la masse musculaire maigre.

Insanity Max: 30

Cardio • HIIT • Aucun équipement

En maximisant vos efforts au quotidien, vous maximiserez votre plein potentiel.

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Raffermissement • Cardio • Équipement facultatif

La combinaison parfaite de Pilates, de yoga et de cardio pour incinérer les graisses.

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Raffermissement • Cardio • Cyclisme

Accordez-vous la priorité avec ces séances d’entraînement de 20 minutes.

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Barre • Cardio • Raffermissement

Une séance de barre de 30 minutes, énergisante et sculptante pour tout le corps.

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Séances d’entraînement et mouvements de danse chorégraphiés avec des résultats étonnants!

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Défiez vos limites. Définissez votre corps.

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Sans impact, 30 minutes par jour, 4 jours par semaine, avec des résultats étonnants pour tout le monde!

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Plus de 46 autres programmes qui donnent des résultats, quel que soit votre âge ou votre niveau de condition physique.

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Ton premier Super Block, c’est nous qui te l’offrons. Et il n’existe pas de meilleur départ ! Découvre les bases du cardio, de la musculation, des abdos et de la mobilité grâce à 5 séances d’entraînement par semaine, pendant 3 semaines, suivies d’une semaine PI pour récupérer. Tu atteindras tes objectifs d’une manière qui s’adapte à ta vie.

Les BODi Blocks rendent l’entraînement physique amusant

Vous avez déjà tenté de vous entraîner. Le temps est venu d’essayer quelque chose de nouveau. Les BODi Blocks vous aident à rester engagé d’une façon qui fonctionne pour vous. 3 semaines, 5 séances d’entraînement par semaine, suivies d’une semaine PI pour récupérer et repartir à neuf. De nouveaux blocs commencent chaque mois.

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Commencez votre entraînement en douceur avec des séances à faible impact que vous pouvez vraiment effectuer

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Enfourchez votre vélo pour participer à un mélange amusant et énergisant de cyclisme et d’entraînement en force musculaire

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Entraînez-vous avec des Super Trainers alors qu’ils revisitent leurs programmes à succès

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Entraînement novateur en force musculaire, cardio, abdos et mobilité

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NUTRITION

Laissez tomber les régimes

Nous vous aiderons à voir la nourriture d’un nouvel œil et à adorer chaque bouchée. Rien ne dit que cela doit être difficile. Sentez-vous bien rapidement avec des plans alimentaires simples, plus de 1 000 délicieuses recettes et même un dessert gastronomique à base de superaliments qui vous mettra l’eau à la bouche.

MENTAL

Renforcez aussi votre mental

Il faut être réaliste : vous pouvez aimer la personne que vous êtes aujourd’hui et continuer à travailler pour atteindre vos objectifs de santé et de mise en forme. Nous vous montrerons comment y arriver avec de la motivation et des cours Master Class sur le mental dispensés chaque semaine par des experts qui vous aideront à encourager la personne que vous voyez dans le miroir.

Accessible sur tous vos appareils préférés

Tout ce dont vous avez besoin à la portée de la main. Dans votre salon ou une chambre d’hôtel, vous pouvez amener BODi partout où vous allez.

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Des centaines de milliers de fans ne peuvent pas se tromper

5 stars

Ça a changé ma vie !

Je n’avais pas été aussi en forme depuis des années !

— Bigdeeh

Grande décision : chaque jour plus de bonheur !

Je n’ai pas seulement une séance d’entraînement programmée, que je sais que je ferai 5 jours par semaine, mais j’ai aussi une infinité de séances d’entraînement à portée de main. Une des meilleures choses que j’ai faites pour moi dans la vie !

— Gypsy quintessence

Les mamans débordées veulent retrouver leur corps d’avant ! J’avais besoin de quelque chose qui s’accorde à ma vie et la salle de sport n’était pas une option pour moi. Merci à tous ces incroyables instructeurs et au programme dans son intégralité.

— RN&DKN

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‡Comparativement à l'achat individuel de chaque article.


†Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts. L'exercice et un bon régime alimentaire sont nécessaires pour atteindre et maintenir une perte de poids et une définition musculaire. Dans les témoignages présentés, les personnes peuvent avoir utilisé plus d'un produit de BODi ou prolongé leur utilisation du programme pour atteindre leurs résultats optimaux.


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Consultez votre médecin et suivez toutes les instructions de sécurité avant de commencer tout programme d'exercice ou plan nutritionnel, ou de prendre tout supplément alimentaire ou substitut de repas, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des problèmes médicaux ou si vous prenez des médicaments.


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