La promotion NOUVEAU DÉPART du Nouvel An se termine bientôt!

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Sculpter et définir en 30 minutes par jour

Diffuse Xtend Barre gratuitement avec un abonnement à BODi ou achète-le et télécharge-le** si tu veux, aucun abonnement requis.

Le meilleur cours de barre sans barre

Sculpte un corps plus fort, partout! 30 minutes par jour, une chaise ou un comptoir, et le style unique de la Super Trainer Andrea Rogers associant la barre classique et le Pilates à du cardio à énergie élevée. Des résultats sans studio.

Raffermis, définis et aligne

Xtend Barre results before and after

Alicia T.

A perdu 18 lb en 3 mois

« Je me suis tellement sentie accomplie lorsque j’ai terminé Xtend Barre. J’aime plus particulièrement avoir le sentiment d’avoir fait une séance d’entraînement pour tout le corps. »

Xtend Barre results before and after

Lisbeth S.

A perdu 23 lb en 3 mois

« J’adore la façon dont les séances d’entraînement sont structurées avec différents mouvements pour nous en faire profiter au maximum semaine après semaine. On ne s’ennuie jamais! »

Xtend Barre results before and after

Jennifer S.

A perdu 23 lb en 3 mois

« J’adore le fait de pouvoir transpirer un bon coup pendant une séance d’entraînement de Xtend Barre! »

Xtend Barre results before and after

Christina K.

A perdu 21 lb en 3 mois

« Je suis stupéfaite de voir à quel point mes épaules brûlent avec des poids de 2 livres seulement. Je transpire à grosses gouttes, ce qui est toujours mon signe d’un bon entraînement. »

Xtend Barre results before and after

Erin C.

A perdu 12 lb en 3 mois

« J’adore vraiment les séances d’entraînement de Xtend Barre. Les séances d’entraînement sont le point fort de ma journée. »

Xtend Barre results before and after

Adele Z.

A perdu 20 lb en 3 mois

« J’adore les séances d’entraînement de Xtend Barre. Les différents exercices abdominaux sont amusants. Je ne savais pas qu’on pouvait faire travailler ses abdos d’autant de façons! »

Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts et en suivant le plan alimentaire sain et d’exercices de BODi.

LES SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT

Raffermis, aligne et bouge

Petits mouvements isométriques et séquences dynamiques pour tout le corps dans les 30 séances d’entraînement, pour un physique mince sans impact élevé. Aucune expérience en danse n'est requise et notre variante est là pour te guider.

legs, core, booty icon

Jambes, abdos, derrière

Entraînement d’une demi-heure pour obtenir des épaules plus fortes, des abdominaux définis, des jambes plus minces et un fessier plus ferme.

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Sculpter et définir

Prends une paire d’haltères légers pour cette routine de barre stimulante qui renforce et sculpte également le haut corps.

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Cardio

Mouvements à rythme rapide effectués à la barre (ou avec une chaise) feront monter ta fréquence cardiaque pour brûler les graisses et transpirer.

flexibility & balance icon

Flexibilité et équilibre

Mélange réparateur de mouvements de ballet et d'étirements Pilates de récupération relaxante permet à ton corps de rester souple, gracieux et mince.

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Xtend Signature

Fais travailler chaque groupe musculaire avec des mouvements de barre et de Pilates qui te procureront de la force, de la fraîcheur et de l’énergie.

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Jambes, abdos, derrière

Entraînement d’une demi-heure pour obtenir des épaules plus fortes, des abdominaux définis, des jambes plus minces et un fessier plus ferme.

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Sculpter et définir

Prends une paire d’haltères légers pour cette routine de barre stimulante qui renforce et sculpte également le haut corps.

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Cardio

Mouvements à rythme rapide effectués à la barre (ou avec une chaise) feront monter ta fréquence cardiaque pour brûler les graisses et transpirer.

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Flexibilité et équilibre

Mélange réparateur de mouvements de ballet et d'étirements Pilates de récupération relaxante permet à ton corps de rester souple, gracieux et mince.

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Xtend Signature

Fais travailler chaque groupe musculaire avec des mouvements de barre et de Pilates qui te procureront de la force, de la fraîcheur et de l’énergie.

SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT D’ESSAI

Xtend Signature

Le cours à faible impact pour tout le corps, signature d’Andrea, en seulement 30 minutes. Fais travailler chaque groupe de muscles avec des mouvements de barre et de Pilates qui te laisseront une sensation de force, de fraîcheur et d’énergie.

29m

Faible impact, Barre, Pilates

Équipement requis :

Chaise solide ou barre de ballet

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Plan éprouvé avec résultats

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5 calendriers d’entraînement

Sculpter et définir de différentes façons. Le calendrier de 30 jours t’aidera à raffermir, sculpter et aligner.

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Plans alimentaires

Explore tes guides de démarrage rapide et passe à un abonnement BODi pour obtenir des plans alimentaires complets.

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Équipement requis

Aucun poids ou équipement sophistiqué pour une séance d’entraînement Xtend Barre. Une barre ou une chaise solide et toi.

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5 calendriers d’entraînement

Sculpter et définir de différentes façons. Le calendrier de 30 jours t’aidera à raffermir, sculpter et aligner.

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Plans alimentaires

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Équipement requis

Aucun poids ou équipement sophistiqué pour une séance d’entraînement Xtend Barre. Une barre ou une chaise solide et toi.

LA MÉTHODE

Pourquoi Xtend Barre fonctionne

Les séances d'entraînement à la barre traditionnelles se concentrent sur de petits mouvements isométriques pour t’aider à développer ta musculation. L’approche unique d’Andrea fait monter l’intensité d’un cran en combinant la barre traditionnelle avec des mouvements dynamiques d’amplitude du mouvement. Ses séances d’entraînement Xtend Barre t’aident non seulement à sculpter des jambes minces, des bras définis et des abdos plus solides, mais aussi à brûler les graisses avec une bonne dose de cardio!

Xtend Barre workout instructor

VOICI

Andrea Rogers

En tant qu’instructrice de Pilates et ancienne danseuse professionnelle, Andrea Rogers a créé Xtend Barre, XB Pilates et XB Sweat + Sculpt en combinant des éléments de la barre du Pilates et la danse-cardio énergisante. Ses programmes et techniques éprouvés ont aidé des milliers de personnes dans le monde à transformer leur corps et à gagner en force et en confiance.

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Un perfectionnement personnel, de la motivation et du soutien

Garantie de remboursement de 31 jours (durée initiale seulement)

Mets-toi en forme n’importe où

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*Ces affirmations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir des maladies.


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Tiré de Forbes. © 2020 Forbes. Tous droits réservés. Utilisé sous licence.


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