Shakeology Aux Amandes Croquantes
N.B. Cette recette est destinée à nos clients français.
Ce smoothie Shakeology Aux Amandes Croquantes, élaboré avec le Shakeology végane à la vanille, vous aidera à garder le cap.
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Préparation: 5 min
Cuisson: 0 min
Temps total: 5 min
Portions: 1 smoothie
Ingrédients
- 240 ml / 1 tasse de boisson végétale d’amande non sucrée
- 170 g / 1 tasse de glaçons
- 1 mesure de Shakeology végane à la vanille
- ½ grande banane, coupée en morceaux
- 6 amandes entières non salées
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
Instructions
- Mettre la boisson végétale d’amande, les glaçons, Shakeology, la banane les amandes et les graines de lin dans un blender. Refermez le couvercle. Mélangez jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
Remarques sur la recette
Les informations nutritionnelles présentées dans l’encadré ci-dessous constituent des estimations.
Valeurs nutritionnelles
(*informations nutritionnelles estimées par portion)
Calories: 316
Matières grasses:11 g
Graisses saturées: 1 g
Cholestérol: 0 g
Sodium: 455 mg
Glucides: 35 g
Fibres: 11 g
Sucres: 15 g
Protéines: 21 g
Équivalence en récipients
1 violet
1 rouge
½ bleu
½ orange
1 c. à café
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Cette recette fait un excellent petit déjeuner.