Shakeology de Galletas de Mantequilla de Maní
¿Te encantaría comer toda una bandeja de galletas de mantequilla de maní?
En lugar de eso, bebe este Shakeology de vainilla (de suero de leche) saludable, combinado con leche de almendras, galletas graham y mucha mantequilla de maní.
Este Shakeology de galletas de mantequilla de maní condensa todo el sabor de las galletas en un smoothie saludable que puedes disfrutar sin culpa.
Puedes usar mantequilla de anacardos o de almendras para lograr un sabor más suave, o esparcir canela por encima antes de servirlo. Conviértelo en Shakeology de galleta de chocolate (sí, sabemos que te encantan) usando Shakeology de chocolate (de suero de leche).
Porciones: 1 porción
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Ingredientes
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 taza de hielo
1 porción de Shakeology de vainilla (de suero de leche)
1 cda. de mantequilla de maní 100 % natural
1 pizca de sal de mar (o sal del Himalaya)
1 cda. Migas de galletas graham (reserva un poco para adornar)
Instrucciones
- Coloca la leche de almendras, el hielo, la porción de Shakeology, la mantequilla de maní, la sal y las migas de galletas graham en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.
- Decora con el resto de las migas de galletas graham.
Información nutricional
Calorías: 287
Total de grasa: 13 g
Grasa saturada: 1 g
Colesterol: 5 mg
Sodio: 589 mg
Carbohidratos: 24 g
Fibra: 5 g
Azúcares: 10 g
Proteínas: 21 g
Porciones equivalentes de los recipientes
1 rojo
4 cdtas.
“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset
Disfrútalo como parte del desayuno.